Mengatasi Sakit Kepala dengan Obat Alami

Mengatasi Sakit Kepala dengan Obat Alami

Mengatasi Sakit Kepala dengan Obat Alami

Seseorang yang mengalami sakit kepala pastinya tidak nyaman dan mengganggu. Apalagi jika sakit kepala tersebut datang cukup sering. Seperti yang diketahui juga kalau sakit kepala datangnya secara tiba-tiba yang bahkan bisa membuat penderitanya tidak enak badan sampai tidak dapat menyeimbangkan ban. Sakit kepala adalah salah satu gangguan kesehatan yang cukup umum dialami oleh masyarakat. Sakit kepala sendiri jenisnya juga ada lumayan banyak. Ada sakit kepala yang dirasa pusing seperti berputar atau lebih seringnya disebut vertigo, kemudian ada sakit kepala bagian belakang, migrain atau sakit kepala sebelah, dan rasa nyeri atau rasa nyut-nyutan di kepala bagian depan serta di ubun-ubun. Anda bisa mengatasi sakit kepala secara segera dengan memanfaatkan beberapa obat alami yang antara lainnya adalah berikut ini :

  1. Daun Mint

Obat alami pertama yang bisa dicoba untuk mengatasi sakit kepala adalah daun mint. Aroma serta rasa dari daun mint begitu segar sehingga bisa memberikan efek relaksasi untuk orang yang sedang mengalami sakit kepala. Cara pemanfaatannya sangatlah gampang. Rebus beberapa lembar daun mint sampai airnya mendidih dan minum air rebusan daun mint tersebut.

  1. Kentang

Kentang yang kaya akan karbohidrat pun bisa dimanfaatkan menjadi obat alami sakit kepala. Karena jelasnya kandungan gizi di dalam kentang tak hanya karbohidrat saja. Kentang diperkaya vitamin B, kalium sampai dengan berbagai mineral yang kesemuanya cukup efektif untuk membantu meredakan sakit kepala. Untuk pemanfaatannya sendiri cukup konsumsi kentang yang telah direbus.

  1. Daun Jeruk Nipis

Untuk daun jeruk nipis sendiri dapat dijadikan sebagai obat oles. Sekaligus juga sebagai aroma terapi untuk menenangkan ketika sakit kepala. Sangat mudah untuk memanfaatkannya. Cukup petik beberapa lembar daun jeruk nipis, cuci bersih, tumbuk hingga halus dan dampurkan dengan sedikit air. Setelah itu oleskan di bagian tengkuk, leher, kening dan juga bahu.

  1. Kacang Hijau

Obat alami untuk sakit kepala juga bisa dijumpai pada kelompok kacang-kacangan, yakni kacang hijau. Kacang hijau kaya akan vitamin B kompleks, protein, beberapa mineral penting dan juga vitamin E. Untuk mendapatkan khasiat dari kacang hijau sebagai obat alami sakit kepala caranya adalah rebus kacang hijau yang sudah dibersihkan. Ambil air rebusan kacang hijau serta taruh di gelas. Minum air rebusan kacang hijau secara teratur untuk meredakan sakit kepala.

  1. Kulit Manggis

Kulit manggis adalah bahan alami yang sudah dikenal dengan begitu banyak khasiatnya untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk meredakan sakit kepala. Cara untuk memanfaatkan manggis sebagai obat alami sakit kepala adalah dengan siapkan kulit manggis secukupnya yang sudah dicuci bersih. Lalu rebus sampai air mendidih. Saring dan ambil air rebusannya. Minum air rebusan kulit manggis tersebut.

Itulah beberapa obat alami untuk mengatasi sakit kepala. Semua bahan tersebut kiranya cukup mudah untuk menemukannya. Sehingga tak perlu terburu untuk memilih minum obat kimia ketika sakit kepala. Cobalah terlebih dahulu atasi dengan obat alami.

Share